خوشبختی چقدر قابل دسترس است؟

این تصویر ذهنی است که به شما شادی یا غم‌، موفقیت یا شکست‌، خوشبختی و یا درد و رنج حکم می‌دهد. تصویر ذهنی شما می‌تواند به شما کمک کند تا آنچه را برای رسیدن به شادی و رضایت لازم دارید انجام دهید، می‌تواند به شما کمک کند تا از زندگی خود لذت ببرید،
می‌تواند اسباب اعتماد به نفس و اطمینان به کار و فعالیت هایی باشد که شما برای زمان فراغت خود انتخاب می‌کنید، بهترین و طلایی‌ترین لحظات زندگی را در ذهن مجسم کنید و با توجه به واقعیت‌ها، نه خیالات واهی‌، بلکه براساس تصویر مثبت که از واقعیات زندگی دارید، این تصویر خوشایند از خویش را تقویت کنید.
این دو توصیه را حداقل برای چند روز به کار ببندید اگر بد بود، دیگر به آن عمل نکنید:
برای هر روز خود هدفی در نظر بگیرید.
هرگز و هرگز با زندگی قهر نکنید..
روان انسان همانند پنجره‌ای است که
انسان از پشت آن زندگی و محیط اطرافش را تماشا می‌کند.
مواظب خودمان و روحمان و اندیشه‌های قشنگمان باشیم‌. نگذاریم که هیچ باد مخالفی ابرهای سیاه را روبه‌روی پنجرة ذهنمان بیاورد.
هر گاه تصویر ذهنی خوبی داشتیم ، احساس خوشبختی خواهیم کرد.

سه شنبه 27 دی 1390 - 3:14:22 PM